Producent
Cena
-
od
do
Równowaga kwasowo-zasadowa
Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej (pH krwi na poziomie 7,35–7,45) jest kluczowe dla funkcjonowania enzymów, procesów metabolicznych i ochrony przed utratą masy kostnej.
Objawy zaburzeń równowagi:
- Zakwaszenie: Zmęczenie, bóle stawów i mięśni, podatność na infekcje, osteoporoza.
- Zasadowica: Drżenie mięśni, osłabienie, nudności.
Przyczyny:
- Dieta bogata w produkty kwasotwórcze (mięso, cukier, nabiał).
- Nadmierny stres, brak aktywności fizycznej.
- Niewystarczające spożycie warzyw i owoców alkalizujących.
Zalecenia suplementacyjne:
- Magnez: Kluczowy dla regulacji pH krwi.
- Soda oczyszczona: Tymczasowo, w sytuacjach nagłego zakwaszenia (stosować ostrożnie).
- Cytrynian potasu: Wspiera równowagę kwasowo-zasadową.
Zalecenia dietetyczne:
- Dieta bogata w warzywa i owoce (szpinak, jarmuż, ogórki).
- Ograniczenie produktów kwasotwórczych (czerwone mięso, przetworzona żywność, cukry proste).
- Spożywanie wody alkalicznej (pH > 7).
29,90 zł
199,00 zł
139,00 zł
199,00 zł