Opcje przeglądania
Kategorie
Sód (Na)
- Funkcja: Reguluje równowagę wodno-elektrolitową, wspiera przewodzenie impulsów nerwowych.
- Niedobór objawy: Hiponatremia (osłabienie, zawroty głowy, zmęczenie).
- Nadmiar objawy: Nadciśnienie tętnicze, obrzęki.
- Zalecenia suplementacyjne: Elektrolity (przy niedoborze).
- Zalecenia dietetyczne: Sól morska w umiarkowanych ilościach, naturalne buliony.
- Przy nadmiarze: Ograniczenie soli kuchennej, dieta bogata w potas (banany, awokado).
Nie znaleziono produktów spełniających podane kryteria.
Waluty
Zaloguj się